Alle Mitarbeitenden der Einrichtung nahmen daran teil – in kleinen Gruppen machten sie sich auf den Weg in den angrenzenden Kringelgraben, um für eine Stunde die Natur bewusst zu erleben.
Nach einer kurzen Einführung in das Thema Waldbaden und Achtsamkeit starteten sie mit einer Übung zum Ankommen: Eine Mischung aus Phantasiereise und Sinneswahrnehmung. Danach ging es auf einen bewusst langsamen, ziellosen Spaziergang, bei dem die Teilnehmenden Naturmaterialien sammelten, die besonders ins Auge fielen. Anschließend wurden aus diesen Fundstücken in kleinen Gruppen kreative Land-Art-Bilder gelegt.
Das Ziel des Workshops war es, den Fokus zu schärfen, das Hier und Jetzt bewusst wahrnehmen und das Gedankenkarussell für einen Moment stoppen. Ein Spaziergang in der Natur kann unglaublich wohltuend sein – genau das haben die Teilnehmenden an diesem Tag gespürt.