Raus in die : Naturerlebnisse für Mitarbeitende - DRK Kreisverband Rostock e.V.
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Raus in die : Naturerlebnisse für Mitarbeitende

In den letzten Wochen hieß es bei uns im DRK Rostock: Raus in die Natur! Mitarbeitende hatten die Möglichkeit, über unser Betriebliches Gesundheitsmanagement an verschiedenen Wanderveranstaltungen teilzunehmen. So ging es unter anderem zum Stressdetox in den Wald bei Gelbensande, zur After-Work-Wanderung in den Barnstorfer Wald oder zur Pilzwanderung in die Rostocker Heide.

Die Idee dahinter: Der Arbeitsalltag kann an manchen Tagen schon einmal herausfordernd werden - Lärm, Hektik, Schichtarbeit. Japanische Forschende haben in den letzten Jahrzehnten herausgefunden, dass der Aufenthalt im Wald viele positive Auswirkungen auf unsere mentale und körperliche Gesundheit hat, z.B. positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, Senkung des Blutdrucks, Entlastung der Haut und der Atemwege oder die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems.